Ecouter l'élan du coeur et cultiver la gratitude
Et voilà, nous y sommes ! La dernière case du calendrier de l'Avent !
Le tips du jour sera sur la gratitude et l'élan du coeur donc.
Je vous pro...
13 Avis
Sophrologie, Energétique, Fleurs de Bach, Relaxation
Respiration, techniques de libération des tensions, visualisation positives, la sophrologie combine plusieurs techniques pour accéder à un mieux-être. Ma valeur ajoutée : les techniques et visualisations que je propose sont adaptées et personnalisées pour être au plus juste pour vous, votre vécu, votre quotidien et votre objectif.
Au sein des séances de sophrologie ou en soin dédié, l'énergétique vous permet de vous relaxer, vous ressourcer et de vous recharger.
Ma valeur ajoutée : Je vous aide à faire circuler votre énergie de façon générique (aux changements de saisons par exemple) ou sur un sujet précis.
Les Fleurs de Bach agissent sur l'état émotionnel pour vous permettre, selon l'ou les fleurs choisies, de vous apaiser, de vous rassurer ou encore de vous remettre en mouvement. Ma valeur ajoutée : je suis entièrement à votre écoute pour vous proposer un composé floral personnalisé allant entre 3 et 7 fleurs.
Saviez-vous que 20min de détente profonde équivalent à un cycle de sommeil soit 1h30 ?
Savoir apprendre à se relaxer permet d'être plus disponible mentalement et énergétiquement pour ce que nous souhaitons accomplir dans la journée. Ma valeur ajoutée : je mets à votre disposition les enregistrements des séances pour les refaire en toute autonomie.
Thérapie Psycho-corporelle intégrative, sophrologie, relaxation, énergétique, fleurs de Bach
Je vous propose des outils et techniques personnalisés et adaptés à votre demande initiale et ajustés au vécu du moment présent.
Sophrologie, relaxation, fleurs de Bach ou encore techniques issues de l’énergétique sont donc mis à votre disposition pour atteindre votre objectif.
Les émotions et l'enfant intérieur sont au cœur de mes accompagnements. Qu’il s’agisse d’anxiété, de gestion du stress, de troubles du sommeil, de confiance en soi, etc, j’ai à cœur de vous aider à identifier, comprendre, accepter puis libérer les émotions, souvent ressenties dans le corps par des tensions, des inconforts ou des douleurs. Une fois les points de blocages compris et libérés, l’avancée devient plus fluide, évidente et plaisante.
"Julie Verdeaux possède cet art très rare d'avoir une grande écoute. Elle décèle, avec une infinie douceur et discrétion, la moindre faille, fêlure, douleur interne souvent jamais exprimée, confiée ou refoulée. Être dans son cabinet-cocon est déjà très apaisant. Elle m'a fait faire un grand parcours lors d'un épisode de dépression, et oui on pense toujours que cela n’arrive qu' aux autres... Merci Julie. J.P. "
"Après avoir rencontré Julie pour la première fois, son écoute bienveillante m'oriente vers un soin énergétique. Cela fait maintenant plusieurs séances que je réalise chez Julie, car je sens le besoin d'un réequilibrage énergétique dans mon corps (fatigue et lâcher prise pour calmer le mental...). Pendant le soin, je ressens des sensations de chaleur, je vois des images et des couleurs. Un bien être se met en place, mon corps laisse partir les tensions. Quelques jours après, le soin me donne de l'énergie et rebooste mon moral. Merci belle âme pour ton aide."
"L’aide de j verdeaux pour mes problèmes importants de sommeil a été efficace et durable. Je l’ai également sollicitée pour d’autres problématiques personnelles et les échanges ainsi que les outils mis en place en réponse à cette demande ont été également très aidants. Je l’ai recommandée à des personnes rencontrées dans le cadre de mon travail de soignant."
"Julie m'a aidé à surmonter une période difficile avec une grosse surcharge mentale. Grâce à des techniques de sophrologie et de respiration, j'ai appris à gérer mon stress et retrouver le sommeil. En plus, un soin énergétique au top m'a aidé à relâcher toute l'énergie négative que j'avais stocké et je me sentais toute zen pendant des semaines. Julie a été très à l'écoute. Merci beaucoup. "
"Je veux remercier Julie pour son accompagnement bienveillant lors d’une séance dans laquelle j’ai travaillé sur une croyance limitante. Julie a su me poser les bonnes questions,. Elle m’a alors accompagner avec les fleurs de Bach et une séance de sophrologie énergétique. Grâce à Julie j’ai pris conscience de mes besoins. Merci encore et bonne continuation. "
"Un soin énergétique au top ! J'ai rencontré Julie pour un soin énergétique et ce fut une superbe découverte. Julie m'a accompagnée et écoutée avec beaucoup de douceur et de bienveillance. Elle a su rapidement cerner la problématique et me faire un soin libérateur. Je me suis sentie apaisée et déchargée de mes maux. Je vous recommande vivement d'aller rencontrer Julie !"
Je vous souhaite une agréable visite et je l’espère, de belles découvertes !
Maman d’un pti loup de quatre ans et belle-maman de deux adolescents, je suis sophro-thérapeute, c’est-à-dire sophrologue et thérapeute. Nous déciderons ensemble laquelle de mes casquettes sera la plus appropriée à votre demande !
Je suis certifiée de l’Institut Cassiopée et j’exerce aujourd’hui à Châtenay-Malabry, la ville de mon enfance, ma ville de coeur ! Que vous soyez enfant, adolescent ou adulte, je vous reçois dans ma petite bulle de bienveillance et de sérénité et vous propose des outils et techniques personnalisés et adaptés à votre demande pour contribuer à retrouver ou à développer un mieux-être au quotidien.
Sophrologie, relaxation, énergétique, fleurs de Bach sont mes outils. Ecoute, douceur et bienveillance sont ma signature.
Vous souhaitez en savoir plus ? Rendez-vous sur la page « Mes pratiques » ou directement sur la page « Contact » ! Au plaisir de vous rencontrer et d’échanger.
7 rue de l'Eglise
92290
Châtenay-Malabry
Le cabinet est facilement accessible depuis Le Plessis-Robinson, Verrières-le-Buisson, Sceaux, Fontenay-aux-Roses, Antony, Clamart, Bourg-la-Reine, Châtillon, Massy, Fresnes, Bièvres, Bagneux.
| Lundi | 9h - 20h |
| Mardi | 9h - 20h |
| Mercredi | 9h - 20h |
| Jeudi | 9h - 20h |
| Vendredi | 9h - 20h |
| Samedi | 9h - 18h |
| Dimanche | Fermé |
Ecouter l'élan du coeur et cultiver la gratitude
Et voilà, nous y sommes ! La dernière case du calendrier de l'Avent !
Le tips du jour sera sur la gratitude et l'élan du coeur donc.
Je vous pro...
Accueillir, prendre conscience et faire circuler l'inconfort (ou diffuser le confort)
Bizarre ce titre ? Pas tant que ça ! Cette nouvelle pratique est en fait dans la continuité des 2 articles pr...
On va un peu plus loin sur le sujet des émotions ?
Alors on récapépète car cet article est la suite de celui d'hier (case #21 https://www.julie-verdeaux.fr/blog/articles/decouvrez-le-tips-de-la-c...