Articles publiés par Julie Verdeaux

Ecouter l'élan du coeur et cultiver la gratitude
 
Et voilà, nous y sommes ! La dernière case du calendrier de l'Avent !
Le tips du jour sera sur la gratitude et l'élan du coeur donc.
 
Je vous pro...

Accueillir, prendre conscience et faire circuler l'inconfort (ou diffuser le confort)
 
Bizarre ce titre ? Pas tant que ça ! Cette nouvelle pratique est en fait dans la continuité des 2 articles pr...

On va un peu plus loin sur le sujet des émotions ?
 
Alors on récapépète car cet article est la suite de celui d'hier (case #21 https://www.julie-verdeaux.fr/blog/articles/decouvrez-le-tips-de-la-c...

Qu'est-ce qu'une émotion et à quoi sert-elle ?
 
Nous avons vu dans les cases précédentes différences astuces, exercices et mini-pratiques pour s'apaiser lors d'une montée d'émotion.
Mais au fait, ...

Mini pratique pour évacuer les tensions, faire circuler les émotions inconfortables
 
Aujourd'hui, une nouvelle mini-pratique fort efficace pour relâcher les tensions, les émotions coincées (notamm...

Deux Fleurs de Bach pour revenir à l'instant présent
 
Il s'avère que naturellement, mes tips du lundi sont apparus comme des tips Fleurs de Bach ! Alors allons-y ! J'avais prévu de vous parler de ...

La visualisation et la couleur - deux alliées de choix !
 
Je vous propose aujourd'hui de tester l'alliance de la visualisation et de la couleur pour vous apporter mieux-être et confort.
 
Cap de ...

Petit coup de booster ET réchauffage naturel !
 
Et hop ! c'est samedi ! mais aussi le début des vacances des enfants ! ;)
Je vous propose aujourd'hui 2 exercices en guise de petit coup de booster,...

Petite technique rapide pour évacuer les tensions
 
Aujourd'hui, une petite pratique hyper efficace pour évacuer !
Allez, pas de grand discours, on teste !
 
Cap de l'essayer ? 
Il va vous falloir...

Je vous partage aujourd'hui d'un sujet qui me plait beaucoup car il fait souvent l'effet d'une petite lumière qui s'allume en nous, un "tiens, c'est vrai que je n'avais jamais vu les choses sous ce...

Créer ou recréer sa bulle de confort à tout moment
 
Dans la lignée des mini-pratiques des articles précédents, je vous propose aujourd'hui d'apprendre à créer ou recréer le calme et la sécurité au...

Mini pratique pour s'ancrer : retrouver force et stabilité
 
Aujourd'hui, retour au format des mini-pratiques !
C'est mardi, on s'approche de Noël et des fêtes en famille ou entre amis, des vacance...