13 Déc 2022
Mini pratique pour s'ancrer : retrouver force et stabilité
Aujourd'hui, retour au format des mini-pratiques !
C'est mardi, on s'approche de Noël et des fêtes en famille ou entre amis, des vacance...
Julie Verdeaux
Sophro-thérapeute à Châtenay-Malabry
Ancrage
10 Déc 2022
Petit défit du positif !
Aujourd'hui je vous propose un mini défit en quelques sortes. Une technique, à faire sur plusieurs jours, car tout tour de magie nécessite un peu d'entrainement pour être...
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24 Déc 2022
Ecouter l'élan du coeur et cultiver la gratitude
Et voilà, nous y sommes ! La dernière case du calendrier de l'Avent !
Le tips du jour sera sur la gratitude et l'élan du coeur donc.
Je vous pro...
23 Déc 2022
Accueillir, prendre conscience et faire circuler l'inconfort (ou diffuser le confort)
Bizarre ce titre ? Pas tant que ça ! Cette nouvelle pratique est en fait dans la continuité des 2 articles pr...
22 Déc 2022
On va un peu plus loin sur le sujet des émotions ?
Alors on récapépète car cet article est la suite de celui d'hier (case #21 https://www.julie-verdeaux.fr/blog/articles/decouvrez-le-tips-de-la-c...
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